活在当下

思考过去,过去全是悔恨;
思考未来,未来全是焦虑。
只有当下的时刻,才是生命的展开。
过去的快乐被回忆,害怕将来不再拥有,徒增焦虑;
过去的不快乐被回忆,悔恨又增加几分。
担心未来的快乐会变成泡影,快乐变焦虑;
惦记未来的不快乐是徒劳无功,更加焦虑。

人生不会有永恒的快乐,只有快乐和不快乐,
活在当下,活在现在的这一刻,
忘掉所有的不快乐,平淡才是真的快乐。

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